Диетологи дали советы по питанию после поста. Фото: сайт мэра Москвы Москвичам разъяснили, что после продолжительного сдержанного и не разнообразного питания во время Великого поста необходимо постепенно переходить к обычному режиму. Многие верующие резко начинают употреблять свои любимые продукты, которые не ели несколько недель.
Однако от быстрого перехода на полноценное меню работа пищеварительной системы организма […]
Диетологи дали советы по питанию после поста. Фото: сайт мэра Москвы
Москвичам разъяснили, что после продолжительного сдержанного и не разнообразного питания во время Великого поста необходимо постепенно переходить к обычному режиму.
Многие верующие резко начинают употреблять свои любимые продукты, которые не ели несколько недель. Однако от быстрого перехода на полноценное меню работа пищеварительной системы организма затруднится.
Врач-диетолог Анна Чайкина посоветовала москвичам на праздник Пасхи рассчитать порции и употребить больше свежим фруктов, овощей, круп и салатов. Кроме этого, полезна нежирная рыба.
Напомним, что главный христианский праздник Пасхи в этом году отмечают 19 апреля.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Новую выставку откроют в музее имени Климента Тимирязева (далее)